早孕期是胎儿发育的关键时期，此时胎儿器官系统的形成处于快速发育的阶段，也是畸形发生的高危期。要预防胎儿畸形，需要从多个方面入手，包括饮食、保健、药物和心态等方面。
饮食方面，孕妇应该注意多吃含有蛋白质、钙、维生素、纤维素等营养素丰富的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、奶制品、水果和蔬菜等。此外，应尽量避免摄入含有大量糖分、加工食品、饮料等不健康食品，以免影响胎儿的健康。
保健方面，孕妇要注意进行适当体育锻炼，增加身体的抵抗力和免疫力。在日常生活中，要避免接触有害物质和环境污染，如化学药品、毒气和电磁辐射等。同时，应该保持充足的睡眠和放松的心情，避免过度疲劳和情绪不稳定，以免影响胎儿的正常发育。
药物方面，孕妇要避免使用不必要的药品和化学物质，尤其是一些可能会对胎儿造成危害的药物，如抗生素、痛经药和一些减肥药等。在使用正常的药品时，孕妇要遵医嘱，告知医生自己的怀孕情况，以寻求最合适的治疗方案。
心态方面，孕妇要保持稳定的心态和积极的心情。应该避免压力和焦虑，尽量保持心情愉悦和积极乐观的心态，以免影响胎儿的正常发育。
总之，预防胎儿畸形需要从多个方面入手，孕妇需要注意饮食保健，避免接触有害物质和化学药品，保持积极心态和稳定情绪，以确保胎儿的健康发育。
