孕妇在不同阶段对于胎毒的清除都有不同的方法，对于燕窝的食用也有所区别。
在孕早期，孕妇往往对外部环境适应性较弱，身体内部的毒素也较难排出。此时应适当增加燕窝的摄入量，以增强孕妇体内的免疫力，预防其感染疾病，进而减少胎毒生成。
孕中期是孕妇营养吸收的高峰期，胚胎生长发育迅速，这时的孕妈妈应当适量食用燕窝，帮助孕妇补充所需要的营养，同时能够消除孕妇体内的胎毒，减轻孕妇的净化负担。
在孕后期，孕妇的胎儿已经成熟，体内残留的毒素对胎儿的影响也越来越大。此时适当食用燕窝能够提高孕妇的免疫力和体内的清洁度，尽可能减少胎毒生成和对胎儿的影响。
总之，孕期食用燕窝并不能直接去除胎毒，但是适当的食用可以帮助孕妇养生调养，增强身体免疫能力，进而减少胎毒的生成，最终达到预防和减轻孕妇体内胎毒的目的。
