对于六个月宝宝来说，每天摄入足够的钙对于宝宝的骨骼发育和健康是非常重要的。但是，宝宝的钙摄入需要有所控制，过度的补钙可能会导致宝宝肾脏负担过重，所以每个宝宝的补钙情况应该根据其具体情况来定期调整。
通常来说，六个月大的宝宝，每天需要摄入400-500毫克的钙，这个数值会随着宝宝的年龄而逐渐增加。为了保证宝宝摄入足够的钙，我们可以通过以下方法来补充：
1. 配方奶粉中含有足够的钙，每日适量饮用可满足宝宝的钙需求。
2. 食物中含有的钙也可以为宝宝提供充足的钙质，例如像豆腐、鸡蛋、紫菜、奶酪等富含钙质的食物，可以适量添加到宝宝的饮食中。
当出生后的宝宝在一个月前，只摄入母乳或者配方奶粉，母乳补钙主要是来自妈妈。如果妈妈的钙摄入不足会影响到宝宝的营养，需要适当提高妈妈的钙摄入。而如果宝宝喂养时间不够，可能造成宝宝的钙吸收不足，也需要适当补钙。
钙补充量的控制是关键。如果补钙过多，宝宝肾脏会负担过重，从而导致出现一些不必要的疾病。因此，对于宝宝的补钙要注意一定要适量，每个宝宝的补钙时间都是不同的。建议，每3-4个月进行一次骨密度检查，通过检查结果来判断是否需要调整宝宝的钙摄入量。在这个过程中，要配合医生指导，合理地、适当地给宝宝补充钙质。总之，在宝宝的成长过程中，合理补钙对于宝宝的成长和健康至关重要，需要明确合理的补钙计划，并严格按照医生指导执行，以保护宝宝的健康。
