宝宝补钙非常重要，因为钙是孩子健康成长所需的重要元素。钙可以帮助儿童骨骼生长和牙齿强化，同时还能加强肌肉、免疫系统和神经系统的功能。那么，宝宝补钙的早餐应该吃些什么呢？
1. 奶粉
奶粉是含有钙的较好的食品，可以作为宝宝早餐的主食之一。母乳喂养的宝宝需要在6个月后开始添加奶粉，添加之后定时定量喂养。喂养期间，可以逐渐加大喂养量，满足宝宝身体所需的钙质。
2. 酸奶
酸奶中不仅富含大量的钙，还含有很多的维生素D、蛋白质和脂肪等营养素，都是宝宝健康成长所需的元素。可以在早餐时间给宝宝适量的酸奶，增加其钙质的吸收。
3. 豆浆
豆浆中含有丰富的植物性钙质，对宝宝的生长发育有很大帮助。可以在宝宝的早餐中适当的添加一些豆浆，对宝宝的健康非常有益。
4. 鸡蛋
鸡蛋是含有高蛋白、低脂肪的食品，同时也含有一定的钙质。喂养宝宝的父母可以给宝宝适量的鸡蛋，可以做成蒸蛋或煎蛋，或者用蛋壳煮汤等。
5. 粗粮
粗粮中含有丰富的钙，例如糙米、全麦面包等等。可以在宝宝的早餐中适当添加一些粗粮， 对宝宝的骨骼发育也是非常有益的。
总之，宝宝早餐的食物可以多样化。不仅应该保证食物的口感美味，同时还要考虑其营养价值、钙质含量等因素。父母们可以根据宝宝的口味、年龄和身体状况，逐渐选择适合宝宝的食材，定期为宝宝补钙，促使宝宝健康成长。同时，父母们也要注意，补钙不能过量！总之，一碗早餐不能缺少钙！
