补钙对于宝宝的骨骼生长非常重要，但是补钙的时间和方式需要根据宝宝的具体情况而定。两岁的宝宝正处于骨骼发育的关键期，需要足够的钙质来保证骨骼的强壮和健康。所以适当的补钙是有必要的，但是也不能盲目补钙，需要掌握正确的补钙方式。
首先，宝宝补钙需要注意补钙时间，补钙不能在饭后立即服用。一般建议在饭后半小时再补钙，避免影响宝宝的食欲和消化吸收。
其次，控制宝宝补钙的量，不要过量。过量的补钙可能导致宝宝的消化系统负担过重，引起便秘、纳差等问题。根据宝宝的身体状况，合理地控制补钙的量，一次不宜超过200mg，每日摄入量不宜超过800mg。
最后，需要通过食物来摄入钙质。多摄入富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、紫菜、鱼虾等。避免食用过多高糖、高脂肪的食品，尤其是巧克力、糖果之类，以免消耗身体的钙质。
总之，每天适量的补钙是有必要的，但是需要注意补钙时间、量和方式。合理搭配营养丰富的食物，可以为宝宝的骨骼生长提供良好的保障。同时，家长也可以在医生的指导下，根据宝宝的情况量身定制补钙计划。
