纯母乳宝宝在出生后的前6个月内，母乳就是宝宝主要的营养来源，在这个阶段内，宝宝是否需要补钙？答案是不需要，因为母乳中含有足够的钙质。据专家调查，母乳中的钙质含量为每100毫升中含有80～110 毫克，虽然它的含量没有奶粉高，但是它的吸收率更高。
但是，当宝宝到了6个月以后，就不能再依靠母乳获取钙质了，此时宝宝的生长速度加快，骨骼也在不断的生长发育，需要更多的钙质。因此，母乳已无法满足需要补充钙质的需求，应该从其他方面进行补充。
饮食是宝宝获取钙质的主要来源，应该保证宝宝的饮食健康均衡。宝宝可以适量的摄入富含钙质的食物，如豆类、青菜、蛋黄等食物，这些食物可以为宝宝提供较为丰富的钙质。除了食物以外，宝宝也可以通过晒太阳来获取维生素D，维生素D可以帮助身体更好的吸收钙。
在给宝宝补钙时，家长要注意使用正确的方式和方法，避免过量或者不足，更好的保障宝宝健康的成长。此外，如果家长怀疑宝宝缺钙，应及时咨询医生，进行相关检查，以确定是否需要进行钙质补充。
