宝宝头部出汗多，除了要确保环境干爽通风，还需要注重宝宝的营养摄入。钙是宝宝骨骼生长不可缺少的营养元素，因此，选择适合宝宝的钙片可以帮助宝宝摄入足够的钙质，同时缓解宝宝出汗多的问题。
选择适合宝宝的钙片需要注意以下几点：
1.检查是否能够迅速被身体吸收。优质的钙片应该不能含有不易被人体吸收的人造添加剂。
2. 最好是有机钙或乳酸钙，这种钙质不会对人体有副作用。
3. 适合 1-3岁幼儿的钙片必须搭配适合本期生长阶段的营养配方，避免对偏食、营养不均衡的宝宝造成刺激。
4. 甘草酸盐钙，这是一种调节酸碱平衡的钙质，可以使身体代谢更加正常，特别是对于头部出汗多的宝宝特别有效。
总而言之，让宝宝摄入足够的钙质是减轻头部出汗的问题的关键，只要选择适合宝宝的钙片，再搭配饮食合理、运动适当，就能够有效改善宝宝的健康问题。但是，需要注意的是，宝宝头部出汗多不一定是因为缺钙引起，建议及时带宝宝去医院进行检查和治疗。
