宝宝在长牙期需要补充足够的钙质，以确保牙齿和骨骼的正常生长。
在婴幼儿阶段，钙是非常重要的营养素之一。它是组成骨骼和牙齿的主要成分。在宝宝开始长牙的时候，他们的身体需要消耗更多的钙来支持牙齿的生长和发育。如果宝宝的钙摄取不足，他们可能会出现佝偻病等骨骼发育障碍，以及牙齿生长不良等问题。
因此，家长应该确保宝宝每天摄入足够的钙。婴儿需要每天摄入400-500毫克的钙质，而幼儿则需要每天摄入700毫克的钙质。
以下是一些增加宝宝钙摄取量的方法：
1. 提供富含钙的食物。比如酸奶、芝士、豆腐、鱼等。
2. 给宝宝补充钙剂。当宝宝不能从饮食中摄入足够的钙时，医生会建议使用钙剂。但是，家长必须咨询医生，了解正确的用量和用药方法。
3. 维持宝宝身体的酸碱平衡。若宝宝体内酸性过强，可能会导致身体损失钙质。因此，家长应该让宝宝多喝水，多吃蔬菜水果，以维持身体的酸碱平衡。
总之，宝宝在长牙期需要补充足够的钙质。家长可以通过食疗和补钙剂来提高宝宝的钙摄取量。但不管采用何种方法，家长必须咨询医生，并根据医生的指导来为宝宝提供适量的钙质。
