宝宝发烧是很常见的情况，这时候家长需要及时采取措施将宝宝的体温降下来，避免高烧对宝宝身体造成更大的损害。以下是一些护理降温的方法：
1. 注意环境温度：将宝宝放在通风的房间里，保持房间温度适宜，避免宝宝感到过冷或过热。
2. 多喝水：宝宝发烧时身体的水分流失较多，因此需要多喝水，以充分补充身体所需的水分。
3. 勤换衣服：宝宝出汗较多时需要勤换衣服，避免湿气加重感染。
4. 温水擦浴：使用温水擦浴宝宝，能够有效地将宝宝体温降下来。但是宝宝的体温过高时，不推荐使用过凉的水擦拭。
5. 体外解热：可以在宝宝额头、腋下和腹股沟附近放置湿毛巾，帮助宝宝进行体外解热。
6. 合理用药：如果宝宝的体温过高，可以给宝宝用退烧药。但是需要根据宝宝不同的情况，选择不同种类的药品，并根据医生的建议来使用药品，不要随意用药。
最后，需要强调的是，当宝宝出现发烧的情况时，家长需要及时带宝宝去医院就诊，并遵循医生的建议治疗，切勿进行自我诊断和用药。
