在宝宝一岁以内，补钙是十分重要的。钙是宝宝骨骼发育的重要营养物质，对于宝宝的健康成长起着至关重要的作用。
1. 母乳喂养的宝宝
对于母乳喂养的宝宝，母乳中含有足够的钙质。但是，母乳中的钙质很难100%吸收，所以宝妈应该注重补充钙质。可以在自己的饮食中多食用富含钙质的食物，如奶制品、鱼虾、豆制品等。
2. 偏食宝宝
如果宝宝喜欢偏食，建议家长为其适当补充钙质。家长可以选择适宜的钙补充剂，也可以给宝宝食用富含钙质的食物，如鱼虾、贝类、绿叶蔬菜、豆制品、牛奶等。
3. 添加有机碳酸钙
有机碳酸钙是一种常见的钙补充剂，适合给一岁以下的宝宝补钙。这种补钙剂具有易吸收、不容易引起过敏等优点。但家长在添加时，需要按照医生的建议添加，以免给宝宝过量。
总体而言，对于一岁以内的宝宝来说，要注意合理的膳食结构，多食含有钙质的食物，避免过量的钙补充剂，以免引起宝宝的不适。同时，家长要注意宝宝的肠胃功能，如果出现消化不良、腹泻等情况，需要及时咨询医生，进行调整。
