胎心和胎动是孕妇进行孕期检查时最重要的两个指标之一。正常孕期中，胎心和胎动的频率和强度是有一定范围的，但是具体的范围却因各家医院、地区、国家等条件的差异而有所不同。在不同的胎儿发育时期，胎心和胎动的频率也会有所不同。
胎动频繁是一种正常现象，因为胎儿是在子宫内成长和发育，胎动对胎儿的成长和身体器官的发育有着重要的意义。通常情况下，胎动次数越多，剩余的胎儿出生之前就越健康。但是，如果有明显的频繁胎动、踢脚等情况，也不能完全排除脐带绕颈的影响，一旦发现胎动异常，孕妇应当即刻就医。
胎心是指胎儿在子宫内的心脏跳动频率，通常情况下，胎心率以每分钟120次-160次为正常范围。如果胎心率过快或过缓，都可能表明胎儿存在某种问题。当孕妇怀孕16周之后，应当每周进行至少一次胎心监测，以确保胎儿的健康发育。
在护理胎心和胎动时，医生通常会建议孕妇注意以下几点：孕妇应当注意胎动频率，每天不少于10次；胎心检测应当在空肚的情况下进行，以减少胎心的干扰；孕妇应当保持轻松和舒适的状态，避免激动或紧张。
总的来说，胎心好、胎动频繁是正常现象，而过于频繁或胎心过快或过缓则表明胎儿存在潜在的问题，应当及时就医。孕妇应当注意监测胎心和胎动，并遵循医生的建议和指导，确保胎儿的健康发育。
