对于一岁九个月的宝宝，饮食中的维生素AD含量一般已经足够，不必额外补充。如果宝宝出现了维生素AD缺乏的症状，如夜盲症、眼干燥、口干舌燥、皮肤干燥等，需要及时到医院就诊，由医生根据实际情况来开具相应的药物。
在日常生活中，父母可以通过科学合理的饮食来帮助宝宝充分摄取足够的维生素AD。维生素A主要存在于动物肝脏、黄色及深绿色的蔬菜、水果中，如胡萝卜、南瓜、红薯、西兰花、芹菜、菠菜、橙子等。
另外，宝宝的肝脏和肾脏尚未完全发育完全，对于某些易导致维生素AD超量摄入的食物要尤其注意。如鱼肝油、肝脏、胡萝卜素含量高的食品等。如果给宝宝补充维生素AD，必须遵循医生的建议和用量要求，不可随意增加维生素AD的摄入量，以免增加宝宝身体负担，造成不必要危害。
总之，在补充维生素AD时必须根据实际情况具体分析，避免对宝宝的身体造成不良影响。如果有任何疑问，建议家长选择在医生的指导下进行补充。
