宝宝的营养需求对于父母来说一直是个大问题，尤其是在宝宝的各种快速发育期，其营养需求的标准和吸收率也有所不同。其中，钙质营养的摄入对于宝宝骨骼沿革和身体健康都有很大影响。下面我们来了解一下如何让宝宝在一周多里牢固吸收钙质。
首先，让我们来看看钙质摄入每天的标准。美国儿科学会表示，6个月到1岁的婴儿每天应该摄入210毫克的钙质，1岁到3岁的儿童每天应该摄入700毫克的钙质，3岁到8岁的儿童每天应该摄入1，000毫克的钙质，这对于保证宝宝生长和骨骼发育非常必要。
那么，我们应该让宝宝吃哪些牌子的奶呢？首先，母乳是宝宝最好的饮食之一，其中含有的钙质会更容易吸收，对于母乳喂养的宝宝来说，钙质没有问题。对于需要喂养配方奶粉的宝宝，市面上有很多著名品牌如雀巢、美赞臣、婴儿爱等牌子，这些牌子都是经过多年研究和营养专家推荐的，其产品中含有的钙质会被宝宝轻松吸收。
除了奶粉，我们还可以让宝宝多吃含有钙质的食物。其中比较好的钙质食物包括：牛奶、豆腐、酸奶、乳酪，其他如蔬菜中的甘蓝菜、菠菜、白菜、绿叶蔬菜等也是不错的选择。
此外，不规律的生活习惯也会对宝宝的钙质吸收造成影响，例如经常熬夜、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯。因此，父母要注意让宝宝养成良好的生活习惯，这样可以促进宝宝钙质的吸收率和钙质的沉积。
综上所述，宝宝在一周多内要保证足够的钙质摄入，可以通过喂养适当品牌的配方奶粉、饮用牛奶和酸奶、多吃含钙质的食物、以及通过良好的生活习惯促进钙质吸收等方式来实现。当然，宝宝的营养需求还有其他方面，家长还需要结合实际情况，做好宝宝的膳食营养搭配和合理平衡。
