宝宝过敏体质可以吃维生素D，但是需要谨慎。维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用，有助于骨骼生长发育。适量的维生素D能够增强宝宝的免疫力，预防感冒等疾病，但是如果过多的摄入会带来一定的风险。
过量的维生素D会导致钙的沉积在血管和组织上，造成心脏病和其他健康问题。宝宝的肠道对维生素D的吸收比较敏感，如果孩子过敏体质，可能会导致消化不良和其他不适症状。
因此，建议家长在给宝宝补充维生素D之前，先咨询医生的建议，并按照医生的指导选择适量的补充剂。家长应该选择优质的维生素D产品，并根据宝宝的年龄和体重，精准计算剂量，避免超过每日所需的维生素D含量。
此外，家长还需要注意孩子的饮食，给孩子提供充足的蛋白质和钙等营养素，可以帮助身体更好地吸收维生素D，同时降低食品中维生素D的需求量。同时也要注意避免过多摄入对过敏体质孩子不利的食物，如海鲜类、柑橘类、巧克力等。
总之，宝宝过敏体质可以吃维生素D，但是需要家长谨慎选择和使用，遵循医生的建议，定期进行体检，确保宝宝健康成长。
