对于小宝宝而言，补充足够的营养是非常重要的，尤其是补钙。补钙的食物很多，在给小宝宝食补时需要尽可能的创意和多样化。
以下是一些建议：
1. 牛奶：牛奶不仅含有丰富的钙质，同时也有丰富的维生素D和蛋白质，这些成分对孩子的生长和发育很有好处。如果宝宝过敏或不喜欢牛奶，也可选择酸奶或豆奶。
2. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、油菜等都是很好的钙质来源。记得要选择新鲜、洁净的蔬菜，并尽量减少煮沸的时间，以保持维生素含量。
3. 含钙水果：柑橘类水果、石榴、桃子等都含有丰富的钙质。这些水果也富含维生素C，有利于提高免疫力，促进肠胃蠕动。
4. 豆腐及其制品：各种豆腐及其制品如豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等都是非常好的钙质来源。但要注意，豆制品中的草酸会影响钙吸收，所以最好在食用时与钙含量较高的食物一起食用。
5. 鱼虾贝类：鲜鱼、虾、海藻等都有很好的钙质来源。鱼类也是DHA的重要来源，有助于宝宝的智力发育。
当然，小宝宝的年龄、健康状况、食欲等因素都需要考虑到，要根据实际情况来选择适合的食物，饮食要均衡、多样化。同时还要注意避免孩子过多吃咸食或者太甜食物等，这些会影响钙的吸收效果。最后要注意，无论如何，宝宝的钙需要每天得到足够的摄入，才能够健康成长。
