1岁宝宝是生长发育的关键时期，钙质是构建骨骼的重要元素，因此1岁宝宝的钙质摄入非常重要。当宝宝食物中钙含量不足或吸收不良时，需要增加钙的摄入量。
1岁宝宝补钙可以通过食物来实现，选择富含钙的食物，如豆类、鱼类、奶制品等。但是，婴幼儿的肠胃功能尚未完全成熟，食物的消化吸收能力比较差，往往难以摄入足够的钙质。
因此，可以考虑给1岁宝宝使用钙制剂进行补钙。目前市面上有多种类型的钙制剂，如钙片、钙奶、钙颗粒、钙水等，以下是一些常见钙制剂的特点和使用方法：
1.钙片：钙片是一种口服钙补充剂，含有较高纯度的碳酸钙等成分，但不易吸收，且不太适合婴幼儿，因为它们可能会产生窒息的风险。
2.钙奶：钙奶是一种可以直接饮用的奶制品钙补充剂，适合于年长儿童。但要注意，钙奶中的钙还是以碳酸钙等形式存在，吸收不易。
3.钙颗粒：钙颗粒是一种微粒状的钙补充剂，更易于被婴幼儿吸收。每瓶中通常含有维生素D、C等多种营养素成分。
4.钙水：钙水是一种可以直接饮用的液体钙补充剂，适合于婴幼儿补钙，钙水可与母乳或奶粉一同食用，吸收快、方便。
总的来说，1岁宝宝需要的钙元素不固定，宝宝真正需要的钙量最好由医生或营养师来评估以及指导，选择适合宝宝的补钙方式，增加宝宝摄入钙质的量，让宝宝能够更好地资料养成长。
