当宝宝出现发烧的情况时，很多父母会感到非常紧张和焦急，而且宝宝会出现食欲不振的情况，这时候我们应该给宝宝使用必要的降温药物，同时也应该让宝宝多喝水、多休息，适当的饮食也能帮助宝宝缓解症状。下面给大家介绍一些适合宝宝发烧时的有益食品。
1. 蔬菜粥
宝宝发烧的时候，暴饮暴食很可能会加重宝宝身体的负担，所以建议宝宝多吃清淡易消化的食品，如蔬菜粥应该是个不错的选择。蔬菜中的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分有助于提高宝宝的免疫力，又因为蔬菜本身就容易消化，所以能够减轻宝宝的消化负担。
2. 柠檬水
柠檬富含维生素C和矿物质等养分，在宝宝感冒、发烧等情况下可以帮助宝宝养分补充，预防维生素C缺乏，同时还能帮助宝宝缓解口干舌燥、口臭等症状。
3. 蜂蜜水
在宝宝发烧期间，适当的用蜂蜜水代替普通的白开水亦可对宝宝的健康有好处。因为蜂蜜富含多种糖类、维生素、矿物质等营养成分，具有助于缓解宝宝身体不适的功效。
4. 橙汁
橙子是一种非常营养的水果，富含维生素C、矿物质等营养成分，可以促进宝宝身体机能的恢复。不过需要注意的是，如果宝宝口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，建议不要吃酸性水果，因为酸度过高会进一步恶化病情。
总之，当我们的宝宝发烧时，无论是饮食还是生活习惯，都需要注意，尽量减少对宝宝身体造成的负担，为宝宝提供适宜的饮食、良好的环境，这样宝宝会更快地恢复健康。
