宝宝拉肚子是比较常见的情况，在这个期间，宝宝的胃肠道会出现问题，特别是消化不良的情况，这个时候，宝宝的身体会比较虚弱，身体里所需要的钙质也会减少，如果不及时补充钙质，会给宝宝的身体带来负面影响。因此应该怎样补钙呢？
首先，宝宝补钙的方式有很多种，比如说大家最熟悉的就是食补和药补。食物中富含钙的食物有牛奶、豆腐、海鲜、蛋黄等，这些食物都是宝宝所喜欢的食物，可以帮助他们提高身体的钙质含量。而药物补钙需要在儿科医生的指导下进行，以避免宝宝过量或不适量的情况。
其次，还需要注意宝宝的饮食习惯。宝宝在恢复期间的饮食应该以清淡、易消化的为好，比如说一些蔬菜、水果和小米粥等，可以补充宝宝体内的能量，并且还能让宝宝的胃肠道更容易的消化和吸收。
最后，家长在平时的生活中也可以给宝宝进行一些增强体质的练习，如适当的运动和晒太阳等，可以让宝宝身体更强壮，从而更能够抵抗一些可能会影响身体的病菌，同时也会促进钙质的吸收和补充。
总结起来，宝宝在拉肚子期间需要补充足量的钙质。家长可以通过饮食调理、药物补钙以及日常锻炼等方式来保证宝宝的钙质含量。同时，在保证宝宝摄入钙质的情况下，还需要注意宝宝的饮食习惯，并且加强体质练习，这样宝宝的钙质含量才能得到良好的保障。
