宝宝需要补充维生素C是因为它对婴幼儿的生长发育和免疫健康有重要作用。
维生素C是一种亲水性的抗氧化剂，它在机体内参与许多生理过程，比如合成胶原蛋白以帮助维持皮肤、骨骼和牙齿的健康；促进铁的吸收和利用，以帮助形成红血球和预防贫血；帮助调节免疫系统，增强机体免疫力，预防感染和疾病发生等等。
由于婴幼儿的肝脏和免疫系统尚未完全发育，且婴幼儿食量有限，因此需要从外部补充足够的维生素C。而母乳中的维生素C含量也取决于母亲的摄入量，因此如果母亲的维生素C摄入不足，就需要在宝宝的辅食中加入含维生素C丰富的食物，如柑橘类水果、西红柿、草莓等。
另外，由于维生素C是一种水溶性维生素，在婴幼儿的生长发育过程中很容易流失，因此需要每天持续补充，以确保足够的摄入量。
需要注意的是，维生素C的过量摄入也会带来一些不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等，因此婴幼儿在补充维生素C时，要注意适量，如有疑问应咨询医生。
