两个月大的宝宝是处于生长发育阶段的，因此需要摄取足够的营养物质来支持其生长和发育。其中，钙是宝宝发育所必需的一种营养素，对于骨骼生长、牙齿发育等方面都有着十分重要的作用。那么，两个月大的宝宝应该如何进行钙的补充呢？
1. 母乳或配方奶
对于两个月大的宝宝来说，母乳或配方奶都是非常好的钙源，这也是比较合理的一种方式。母乳中含有非常丰富的营养成分，包括钙、锌、铁等，而且其中的钙含量和宝宝能够吸收利用的钙含量比例也比较高。配方奶也是一个非常好的选择，其中也含有适量的钙，而且有些牌子的配方奶还添加了钙、维D等多种营养素。
2. 补钙剂
宝宝的饮食需要根据宝宝的生长发育状态来安排，有时候母乳或者配方奶并不能够满足宝宝的生长需要，或者是宝宝存在钙吸收不良等问题，这时候可以给宝宝补充一些补钙剂。不过，选用补钙剂时需要注意，应该选择适合宝宝年龄段的补钙剂，而且尽量避免同一时间给宝宝摄入过多的钙，以防引起不良反应。
3. 食用外源性钙
对于宝宝来说，食用外源性的钙也是一种比较好的选择。比如可以让宝宝吃些含钙高的食物，如豆腐、奶酪、鸡蛋、鱼类、蔬菜等，在合理的情况下，通过食物来增加宝宝钙的摄入量也是可行的。
虽然补钙对于新生儿发育有很大的帮助，但过量补钙对于健康也有一定的危害，因此需要家长合理搭配食物、增加户外活动等方式来做好宝宝的钙营养补充。同时，如果家长发现孩子存在钙吸收方面的异常，应该及时就医，接受相应的治疗。
