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宝宝补维生素d几岁开始吃?

2024-07-13 10:12:35 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1345浏览

根据医学研究和临床经验,宝宝补充维生素D应该从出生后开始,至少持续到2岁。因为维生素D对于宝宝健康成长和发育至关重要。

母乳中维生素D含量较低,而人体自身合成维生素D的能力也很有限,因此宝宝需要通过其他途径获取足够的维生素D。建议在宝宝4周即1个月龄时,开始给宝宝补充维生素D。婴儿每天需要补充400-600IU的维生素D,一般建议通过口服维生素D滴剂或混合剂来进行。

另外,宝宝在6个月后可以开始添加辅食,辅食中也可以加入富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。但需要注意的是,鱼肝油摄入量不宜过多,以免过量过度,对宝宝造成不良影响。

总之,宝宝补充维生素D应该根据个体情况和医生建议进行,不能随意自行决定。同时,要控制宝宝每天摄入维生素D的量,以避免过多过度。

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