宝宝睡觉头出汗是因为宝宝的皮肤发热，而头部是散热最差的部位，所以容易出现头部出汗现象。出汗不是坏事，但如果父母发现宝宝在睡觉过程中头部出汗过多，就需要适当地给宝宝补充一些营养物质，以保证宝宝的健康成长。
以下是一些补充营养的建议：
1. 给宝宝补充足够的水分：宝宝头部出汗后，需要补充足够的水分。母乳是宝宝最好的饮料，可根据宝宝的饮食习惯，适当的给宝宝喝水或其他饮料，保持宝宝的水分。
2. 补充维生素C：维生素C可提高宝宝的免疫力，增强抵抗力。宝宝出汗后，需要补充维生素C，以加强身体的抵抗力。可在饮食中适当地增加柑橘类水果、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物。
3. 适量补充盐分：适量的盐分可帮助宝宝排汗，保持宝宝皮肤的正常功能。但是应该注意不要过度增加宝宝的盐分摄入量，以免引起不必要的健康问题。
4. 补充富含营养的食物：适当的补充富含营养的食物，如蛋白质、钙、铁等，可以帮助宝宝补充营养所需，增强体质。
综上所述，宝宝睡觉出汗后，需要注意保持宝宝的水分，补充适当的营养物质，以保证宝宝的健康成长。同时，在育儿过程中应当注意宝宝睡眠的环境和身体状况，避免造成不必要的身体不适。
