在产后喂奶期间，千万不要忽视了清除体内胎毒的重要性。因为胎儿在子宫内发育期间，母体所处环境、饮食和生活习惯可能会对胎儿产生影响。所以，产后应该适当地清除体内胎毒。那么，喂奶期间吃什么能去胎毒呢？
1. 适量清补食品
产后适量补血，可以食用一些清热补血、排毒的食品，比如龟鹿补片、枸杞子、桑葚、桂圆、红枣、黑木耳、鸡蛋、瘦肉、紫菜等等。清热化痰、促进肝脾胃肠功能、有利于产后恢复，同时帮助女性清除体内的胎毒。
2. 蔬果汁
喝蔬果汁有助于清除体内多余毒素，因为蔬果汁富含维生素、矿物质和纤维素，可以促进肠道蠕动并加快体内的废物排泄速度。可以多喝木瓜汁、草莓汁、苹果汁、西瓜汁等，这些蔬果汁能刺激体内废物的清除，助于解除胎毒。
3. 枸杞茶
枸杞茶具有清热降火、补肝肾、明目等功效。可以每天喝一两杯枸杞茶，让清热的枸杞进入体内，滋补身体，有效清除体内多余毒素。
4. 粗粮
粗粮食品富含纤维素、维生素和矿物质，可以起到帮助肠道蠕动，促进体内废物排泄的作用。产后妈妈可以适量食用全麦面包、芝麻糊、黑米、玉米、小米等粗粮，清除体内多余毒素。
5. 水
水是身体排毒的最佳帮手，尤其对于产后妈妈，需要每天喝足够的水来促进身体的废物排出，不要等到口渴才喝水，每隔一段时间就应该喝一杯水保持身体水分生态平衡。
总之，产后妈妈需要注意清除体内多余毒素，可以通过适量补血、饮用蔬果汁、喝枸杞茶、适量食用粗粮、多喝水等方法来清除体内多余毒素。这些方法能够有效地去除胎毒，提高身体健康水平，让妈妈更好地保持身体健康。
