孕妇排胎毒应该注意饮食搭配，选择对身体有益的食物，包括以下几类：
1.蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质与抗氧化剂，有利于身体代谢和提高免疫力，如红绿色蔬菜、桔子等。
2.野生动物：适量食用野生动物可以增强身体的免疫力，在排出胎毒时起到良好的协助作用，如野生鱼类、野猪肉等。
3.海产品：海产品富含多种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、锌等，能够促进身体新陈代谢、改善肌肤质量，如海带、海鲜等。
4.枸杞：枸杞属于滋补肝肾的食物，能够减轻肝肾负担，促进毒素的代谢和排出。
5.粗粮：粗粮富含膳食纤维、矿物质等，能够促进胃肠道蠕动、改善排便问题，减轻毒素的负担，如粗麦面包、糙米等。
此外，孕妇在排胎毒饮食中也应该避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食品，如煎炸食品、辣椒等，以免加重身体负担。
