根据世界卫生组织（WHO）的推荐，宝宝从出生后开始需要摄取足够的维生素AD。维生素A有助于保证宝宝的正常视力和免疫功能，而维生素D则有助于促进钙的吸收，保障宝宝骨骼健康发育。
对于恰当喂养的母乳婴儿来说，通常情况下不需要额外补充维生素AD。母乳中含有足够量的维生素A和D，保证宝宝所需的摄入量。然而，在宝宝人工喂养的情况下，可能需要额外补充含有维生素AD的婴儿配方奶粉。
但需要注意的是，过量的维生素AD也会有害。长期食用过量的维生素A可能增加氧化应激，导致细胞损伤，同时也会影响骨骼健康发育。过量的维生素D也不利于宝宝的健康，可能导致过量钙沉积在组织中，形成石灰沉积病。
因此，在给宝宝补充维生素AD时，应严格遵守医生或营养师的建议，掌握合适的摄入量。母乳喂养情况下，适当的户外活动和阳光照射也能帮助宝宝自然获得足够的维生素D。在宝宝成长过程中，父母应该关注宝宝的饮食，合理组织营养，以确保宝宝的全面健康发展。
