维生素D3是宝宝成长中必不可少的营养素之一，因为它有助于多种机体生理功能的正常运作，并且对骨骼健康和免疫功能的发展和维持至关重要。以下是几种喂养宝宝维生素D3的方法，供父母们参考：
1. 直接服用维生素D3。
首先需要注意的是，宝宝的维生素D3补充剂应该是在医生的指导下使用。一般来说，建议宝宝从出生后第2周开始每日口服维生素D3，直到宝宝开始接受足够的维生素D3摄入为止。具体剂量应根据宝宝的年龄、体重和血液中25-羟维生素D3水平来确定。可以将维生素D3滴液放在勺子上口服，或者乳水中加入维生素D3滴液之后再让宝宝吃。一定要遵照医生的建议，按照规定剂量使用。
2. 以含维生素D3的食物来补充。
宝宝的饮食也可以帮助提供足够的维生素D3。母乳、配方奶和某些儿童奶粉中都含有较少量的维生素D3。除此之外，某些鱼类如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼等也富含维生素D3。此外，某些食品可以添加维生素D3，例如有些牛奶和谷类早餐食品。但需要注意的是，仅靠食物供应的维生素D3往往无法满足宝宝所需的剂量。
不过需要提醒的是，宝宝在食用富含维生素D3的食物或饮料时应该注意不要摄入过多其他不必要的营养素或添加剂，因此建议家长们应该慎重选择添加剂量和质量安全的维生素D3食品。
3. 日光浴。
阳光可以帮助人体合成维生素D3，所以在意大利，人们不经意间享用阳光浴是喝咖啡没了。宝宝也可以通过晒太阳来合成并吸收足够的维生素D3。保证宝宝的一定时间暴露在阳光下，但需要注意的是，对于那些在高纬度或冬季时天气阴沉阴雨的地区的宝宝，阳光晒不足够获得足够的维生素D3，而晒太阳的时间和剂量对于年龄小的婴儿而言也不好掌控，家长应该在与医生协商后放手让宝宝晒太阳。
总之，宝宝补充维生素D3的方法有很多，家长们需要根据宝宝的个人情况选择最适合的方法，并且咨询医生。只有在合理的情况下使用维生素D3才能更好地促进宝宝的健康成长。
