补钙是婴幼儿生长发育过程中必不可少的，但是过量补钙会对宝宝的健康产生不良影响。因此，家长需要掌握一些方法来辨别宝宝是否补钙过多了。
1.注意宝宝的大小是否与同龄婴儿不相符合。如果宝宝的身高、体重明显与同龄婴儿相比过高，或者显得特别壮实，这就可能是过量补钙所致。
2.注意宝宝的食欲是否减退。长期过量补钙会导致宝宝免疫力下降，容易引起食欲不振。
3.注意宝宝是否容易疲劳。钙离子在神经传导过程中起到重要作用，如果身体内的钙离子过多，就会导致神经的过度兴奋，导致宝宝容易被疲劳。
4.注意宝宝的排便情况。如果宝宝的大小便出现不规律、便秘或腹泻的情况，就可能是由于补钙过多所致。
5.注意宝宝的牙齿情况。如果宝宝的牙齿发育异常，例如牙龈肿胀、牙齿变形等，就有可能是钙过多所致。
当发现宝宝存在过量补钙的情况，家长应该及时与医生联系，调整宝宝的饮食和补钙方案，避免过度补钙造成宝宝的健康损害。
