补钙对于儿童的骨骼生长极为重要,因为骨骼的生长和发育需要持续的钙质供应,而婴幼儿正处于骨骼快速生长发育的阶段,因此需要特别关注钙的补充。
通常情况下,从出生后的头几个月开始,婴儿的钙储备就开始逐渐消耗,因此小儿科医生建议,从四个月开始,婴儿可以辅食及鲜奶等饮料,以供应足量的钙质。在这一阶段,宝宝需要特别关注钙质摄入,以确保身体的正常生长发育。而从出生起至三岁儿童,每天所需的钙质摄入量为500-800毫克,并且在三岁之后,每天所需的钙质摄入量范围在800-1200毫克之间。父母们可以通过供应富含钙质的食物,如牛奶、酸奶、芝士、豆腐等辅助婴幼儿增加体内的钙质含量。
并且,父母们需要特别注意,如果宝宝出现以下症状,可能需要及时咨询医生并考虑钙质补充。
1. 口干、喉咙干燥,容易口渴;
2. 夜间容易犯困,白天无精打采、乏力;
3. 脸部和脚发凉,肢体麻木;
4. 容易疲劳,行动缓慢;
5. 嘴唇干燥、口角生疮。
总结而言,从出生到三岁期间的宝宝都需要使用一定量的钙质,且钙对于婴幼儿身体的生长发育至关重要。因此,父母们需要注意日常的膳食搭配及补钙方式,保证宝宝的身体健康。