胎儿慢性缺氧是指胎儿在妊娠期间由于多种原因导致供氧不足。胎儿慢性缺氧可能对胎儿的生长和发展造成不良影响，因此怀孕期间要尽一切努力防止慢性缺氧的发作。以下是一些预防慢性缺氧的方法：
1.保持适当的体重：胎儿母体要适当控制孕期体重增长，过度肥胖会给胎儿的供氧带来不利影响。
2.戒烟戒酒：孕妇在孕期最好不要吸烟、喝酒或用毒品，因为这些习惯可以影响到孕妇的血液循环和供氧能力。
3.定期进行产前检查：孕妇定期进行产前检查可以通过监测体内产生恶化的疾病或情况，预防慢性缺氧的发生。
4.饮食均衡：孕妇要保证饮食均衡，以获得足够的营养和能量，为胎儿供应充足的氧气和营养素。
5.适当的体育锻炼：以散步、慢跑、瑜伽等轻松的体育锻炼方式活动身体，增强身体抵抗力。
6.控制情绪：孕妇要尽量保持心情愉快，做好心理调节，有助于改善孕妇的血液循环及促进胎儿的生长发育。
总之，孕妇应该注意保护自己和胎儿的健康，以及减少慢性缺氧的发生。如果孕妇有任何身体不适或症状，应及时联系医生进行诊治。
