宝宝在成长过程中需要摄入足够的营养素来支持健康成长和发育，其中钙和维生素D3就是非常重要的两种营养素。钙和维生素D3对于婴幼儿的骨骼生长和牙齿发育起到至关重要的作用。
维生素D3能够协同钙，促进肠道对钙的吸收，并使钙在体内正常运转，从而帮助儿童建立强健的骨架。维生素D3还有助于免疫系统发挥作用，保持心血管健康。
因此，如果宝宝缺乏钙和维生素D3，可能会对其生长和健康造成不利影响，特别是对于那些喂奶粉的宝宝，缺乏钙和维生素D3很容易发生。
可以通过一些食物来摄取钙和维生素D3，如芝士、酸奶、全麦面包、沙丁鱼、鲑鱼等等。但是，要保证婴儿获得充足的这些营养素，有时需要通过补充钙和维生素D3的营养品。
补充钙和维生素D3的营养品只能在医生的指导下进行。如果严格遵照医生的建议补充，则大部分婴儿和幼儿能够安全地使用。一些成年人口服的钙和维生素D3补充剂可能对婴儿来说不太适用，因此一定要在医生的指导下使用。
总之，婴儿和幼儿需要获得充足的钙和维生素D3来支持健康成长和发育。补充营养品可以是一种有效的方法，但一定要在医生的指导下进行。
