宝宝吃ad补充维生素D是为了帮助钙的吸收，而钙是对于宝宝骨骼和牙齿发育非常重要的营养物质。所以说，钙和维生素D是密不可分的，宝宝需要同时摄入才能更好地发挥作用。
尽管宝宝吃了ad补充维生素D，但需要注意的是，即使是正常情况下，宝宝每天所需要的钙都很多，这个数量在宝宝的骨骼生长快速发育的前两年尤为重要。此外，宝宝的骨骼生长发育的速度比较快，骨骼也在不断地改变和重构。因此，即使补充了维生素D，也不能完全保证宝宝的钙摄入。
鱼、豆腐、牛奶、酸奶等富含钙的食品建议适量食用。在宝宝不足1岁的时期，母乳或配方奶粉中已经含有足量的钙和维生素D，大部分宝宝不需要另外的钙和维生素D。但若是母乳不能满足的宝宝需求，需在医生的指导下，给宝宝购买配方奶或者是其他的富含钙的饮料。
总之，宝宝的骨骼生长发育非常重要，钙和维生素D是必不可少的营养物质。在宝宝出生前、宝宝的成长阶段和平时饮食中加强钙摄入是非常必要的。对于宝宝的饮食安排需要家长们充分了解宝宝的需求以便更好的营养宝宝。
