宝宝9个月时，是宝宝生长发育的关键时期，宝宝的身体急需钙质来保持健康。因此，给宝宝提供足够的钙质是非常重要的。下面是一些适合宝宝9个月时食用的富含钙质的辅食：
1. 酸奶：酸奶是富含钙质的食物，而且还含有益生菌，在维持宝宝肠道健康方面也有很好的作用。母乳或奶粉已经不能满足宝宝的营养需求，而酸奶是很好的补充。
2. 蒸菜：蒸的蔬菜是宝宝的好亲友，蒸熟的菜还可以保留更多的营养成分。适宜的蔬菜有：芦笋，韭菜，菜花，西兰花等。
3. 红糖蛋黄水：可以把蛋黄打散，加上适量的红糖，再用水冲泡，最后煮开即可。蛋黄是富含营养的食物，而红糖中富含矿物质和维生素等营养物质，可以很好地弥补宝宝缺钙的问题。
4. 紫菜：紫菜是富含钙质的海藻食品，水溶性的钙吸收率特别高。可以用紫菜和其他食材煮汤，也可以将紫菜裹在米饭里，做成紫菜包饭供宝宝食用。
5. 豆腐：豆腐是植物性蛋白质的良好来源，而且也富含钙质。可以将豆腐用热水稍微煮一下，去掉豆腥味，并将其泡软，再加上油菜、胡萝卜、冬菇等食材炖汤，做成极富营养的豆腐炖汤。
总而言之，对宝宝来说，饮食和营养十分重要。每个月宝宝的营养需求也会不断变化，因此家长应该在宝宝的饮食中多样化，通过给宝宝吃富含钙质的食物，帮助宝宝健康成长。
