根据美国儿科学会和营养学会的建议，2岁以下的儿童每日应确保摄入适量的维生素C。维生素C是一种必需的营养素，能够帮助增强免疫系统，促进血管和皮肤健康，以及有助于铁的吸收。因此，让宝宝在饮食中获得足够的维生素C非常重要，但是如果宝宝的食物摄入中未能满足其所需的维生素C含量，则可以通过补充剂来获取这个关键维生素。
在2岁以下，许多婴儿都在接受医生的监督下摄入复合维生素或单独的维生素C补充剂。这是因为一些情况下，例如宝宝的饮食习惯受限或者他们生病时可能需要更多的维生素C量。在此之前，您应该咨询您的儿科医生以了解最适合您宝宝的剂量。
维生素C是水溶性维生素，在人体内不能储存过多的维生素C，多余的维生素会被排泄掉，因此，研究表明高剂量的维生素C一般是安全的。目前来看，美国食品和药物管理局建议的维生素C最高安全摄入量为400毫克，这对2岁以下的宝宝可能是过量的。因此，最好遵循医生建议的限制剂量，以确保宝宝吃到足够的维生素C，而不会出现任何负面影响。
总之，对于2岁以下的宝宝，确保他们从饮食中获得适量的维生素C非常重要，但是如果宝宝的饮食存在缺陷，您可以考虑给他们补充维生素C。最好在儿科医生的建议下使用维生素C补充剂，并严格遵守剂量建议，以确保宝宝的健康和安全。
