补钙对于宝宝来说，是非常重要的。钙能够帮助宝宝的骨骼和牙齿的正常生长发育，同时还能够帮助维持身体的正常机能。而鱼肝油则是一种富含维生素A和D的油脂，也是一种有益于宝宝的营养成分。那么，宝宝不补钙可以吃鱼肝油吗？
鱼肝油并不是一种直接的补钙剂。虽然富含维生素A和D，但是鱼肝油中并没有含有足够的钙，不能完全代替宝宝吃钙的需要。因此，宝宝需要通过其他的食物来获得足够的钙。
如果宝宝在日常饮食中无法摄入足够的钙，那么需要通过其他途径来补充。大部分的钙来自于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及豆腐、菜类等食物。而对于一些不能够摄入足够钙的宝宝，可以通过补钙剂的方式来补充。
当然，宝宝在食用鱼肝油的过程中并不会有什么副作用。事实上，鱼肝油中含有丰富的营养成分，如多不饱和脂肪酸、维生素A和D等，都是非常有益的。鱼肝油中的维生素D可以帮助促进钙的吸收，从而对宝宝的骨骼生长有一定的帮助。
总的来说，宝宝不补钙不能依靠鱼肝油来满足其钙的需求。宝宝需要通过多样化的食物来摄取足够的钙。同时，饮食中的多种营养素，如维生素A和D等，也应当得到相应的关注和补充。如果宝宝的饮食无法满足其日常所需，建议向儿科医生咨询并进行合理的补充。
