对于宝宝不长牙的情况，让他们摄取足够的营养对于宝宝的生长发育至关重要。此时，考虑辅助补钙的食物可以有效地帮助宝宝保持健康，下面是一些建议：
1.饮食搭配
虽然宝宝不长牙，但是他们的嘴巴和消化系统都已经发育完全，因此宝宝可以开始进食固体食物。可以选择一些富含钙质的食物如豆腐、瘦肉、菜类等，与宝宝平时吃的其他食物搭配，用来丰富营养以及帮助宝宝进行消化。
2.不同质地的食物
宝宝在开始吃固体食物之前，首先需要适应软的食物。可以从各种果泥、糊状食品等慢慢引导，逐渐过度到细小块状的食品，再到整块的食品。在宝宝吃块状食物之前，可以先将其压成泥状或细小的颗粒，在食用之前需要仔细检查食物有没有残留。
3.注意食物中的维生素D和钙含量
幼儿配方奶粉、普通牛奶、奶酪、酸奶、鱼、蛋黄、红肉和谷类食物都富含钙质。另外，维生素D对于钙的吸收与利用至关重要。母乳或配方奶粉中也含有适量的维生素D，如果需要可咨询医生来添加维生素D的补充剂，以确保足够的补充。
4.建立良好的饮食习惯
通过建立健康的饮食习惯，可以帮助宝宝摄取足够的钙质。如持续被限制糖分的饮食，选择天然酸奶等膳食帮助维持口腔内菌群健康。良好的饮食习惯可以促进宝宝健康的生长，让宝宝有更强健的体魄与良好的口腔健康，让他的成长更加顺畅。
