宝宝眼睛干涩一般是由于身体内缺乏钙元素所引起的。婴幼儿时期的骨骼生长发育需要大量的钙元素，如果缺乏钙元素，会导致骨骼中的钙元素流失，进而影响宝宝的身体健康。因此，对于宝宝眼睛干涩的症状，需要注意补充钙元素。
以下是几种能够补钙的食物：
1.牛奶：牛奶是最常见的补钙食品之一。富含钙、蛋白质和维生素D等营养物质，能够保障宝宝的骨骼生长发育和免疫力增强。
2.豆类：豆类食品中也含有大量的钙元素，如黄豆、豆腐等。豆类制品富含植物蛋白质、营养素和膳食纤维等，能够增加宝宝的饱腹感，同时提供足够的钙元素。
3.海产品：海产品也是蛋白质和钙的丰富来源。含有较高的钙元素的海产品包括鱼、虾、蟹等。
4.绿叶蔬菜：绿色蔬菜中含有的钙元素也很丰富，如菠菜、芹菜、韭菜等。同时，绿叶蔬菜中含有的其他营养物质也十分丰富。
总之，宝宝眼睛干涩时需要及时补钙，可以通过上述食物来达到补钙的作用。此外，宝宝还需要保证充足的睡眠和合理的生活饮食习惯，才能够保证健康舒适的生活状态。
