补钙对宝宝的成长发育非常重要，对于一岁的宝宝来说补钙也非常必要。补钙能够帮助增强宝宝的骨骼和牙齿，促进骨量的增加以及促进牙齿的生长和发育，同时还能促进宝宝肌肉的正常收缩和心跳节律。
但是，宝宝补钙需要注意一些问题。在宝宝的食物中含有一定的钙质，如奶制品、豆制品、鱼虾等，适量的摄入这些食物可以帮助宝宝摄入足够的钙质。如果宝宝的钙质摄入不足，可以适当的进行补钙。
在给宝宝补钙时，一定要根据宝宝的具体情况进行调整和掌握不要过量。过高的钙质摄入可能导致宝宝便秘和腹泻等症状。最好找医生咨询，获得科学而正确的补钙建议，避免给宝宝带来不必要的伤害。
总之，一岁的宝宝可以适当地补钙，提高宝宝的骨骼和牙齿的发育。但补钙时也需要注意宝宝的具体情况，合理的补钙才能保护宝宝的健康。
