对于小月龄的宝宝，补充钙质是非常重要的。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要营养素，对于小宝宝的正常生长和发育非常重要，缺乏钙质会导致骨骼的软弱，容易引起骨折，因此，父母需要注意婴儿的钙营养的摄取。
首先，可以从母乳或配方奶中补充宝宝所需的钙质，这些都是非常好的钙来源。母乳中含有足量的钙质，这对于小宝宝是非常重要的，它可以保证宝宝得到适量的钙营养，并且能够有助于孩子的消化和吸收。配方奶中也含有足够的钙质，奶粉中会添加维生素D，能够促进钙的吸收，帮助骨骼的形成。
其次，可以给宝宝补充一些含钙丰富的食物，例如豆腐、鲜奶、鱼类和海鲜等，这些食物中含有丰富的钙质，不仅能够补充宝宝钙的营养，还能够提高宝宝的免疫力。不过，需要注意的是，宝宝的消化系统非常脆弱，需要尽量避免过于刺激的食物，如生冷食物、辣椒等，以免导致消化不良或过敏。
最后，可以让宝宝适当地晒太阳。太阳照射在宝宝身上，可刺激皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收和骨的形成，每天晒十到十五分钟即可，时间不宜过长，以避免太阳曝晒。
总之，在宝宝日常的护理中，钙营养的保证非常重要，可以通过母乳或配方奶的摄取和适当的食物补充及适当的阳光照射来保证宝宝所需的钙质。钙摄取不足会影响宝宝正常的生长和发育，可能会导致宝宝骨骼发育异常，给宝宝未来的生活带来很多隐患。因此，父母需要重视婴儿钙的摄取问题，确保宝宝的健康成长。
