8个月的宝宝是处于生长发育的重要阶段，营养摄取的足够多少将直接影响到宝宝的身体发育和健康，包括钙的摄取。
钙是宝宝生长发育不可或缺的重要元素，它的作用不仅仅是帮助骨骼发育，同时还有助于神经、肌肉系统的顺利发育，维持心脏的正常功能。因此，钙对于宝宝的生长发育和健康来说是必不可少的。
8个月的宝宝建议每天钙的摄取量为600毫克，如果无法保证摄取足够的钙，可以适当进行补充。需要注意的是，钙的摄入不能过多，也不能突然增加，否则对宝宝的健康会造成不利影响。
补钙的方法很多，可以通过食物补充，也可以通过补充剂进行补充。食物中含有丰富的钙元素，如牛奶、豆腐、鲜奶酪等，这些食物可以让宝宝获得足够的钙。当然，不同的食物钙的含量也不相同，需要结合实际情况来选择。
如果在日常饮食中无法保证足够的钙元素，可以通过钙剂进行补充，不同的产品和品牌钙含量和剂型不同，需要根据实际情况选择适合宝宝的产品进行补充。
在进行补钙前，需要先咨询医生的建议，根据宝宝的年龄、身体状况、饮食习惯等因素来决定是否需要补充，以及补充的最佳方式和剂量。同时，还需要注意每天摄取的总钙量不要超过建议值，避免影响宝宝的健康。
总之，8个月的宝宝必须要补钙，但补钙前需要咨询医生，根据实际情况进行补充，并注意平衡摄取，以保障宝宝身体发育和健康。
