胎动是指胎儿在子宫内的运动，是正常妊娠的一个重要标志，也是孕妇享受和了解胎儿生命状态的途径之一。目前常用的方法是记录每天的胎动次数和胎动时间，以便及时发现异常情况。
在34周左右，胎儿的体积逐渐增大，活动空间受到限制，借助羊水的缓冲作用，感觉到的胎动次数可能会减少，但胎动的质量和强度应该不会有太大改变。
晚上频繁胎动，也就是说胎儿的运动次数在夜间较高，这是正常情况。因为白天孕妇活动多，胎儿普遍比较安静；而夜间孕妇休息，胎儿则有更多的活动空间，自然就会产生更多的胎动。但是胎动频繁也要注意观察，如果胎动时常呈现一种规律性的变化，即“时有时无”、“间隔越来越短”，或者胎动突然减少或停止，可能是胎儿出现了问题，应该及时就医。
因此，孕妇需要保持心情愉悦、放松身体，轻松愉快地感受胎动，并用记录方法进行监测。如果发现异常情况，及时与医生联系，听从医生的建议进行治疗，保证孕妇和胎儿的健康。
