三个月的宝宝开始进入全母乳或人工喂养后的适应阶段，这个时期会出现一些常见的问题，其中之一就是宝宝爱呛奶。呛奶是因为宝宝在进食过程中呼吸与吞咽不协调，导致奶汁进入气道或呼吸道引起呛咳或窒息等情况。那么，宝宝爱呛奶是怎么回事呢？
首先，是喂养姿势不当所致。妈妈在喂奶时，应该让宝宝头部稍微抬高一点，这样可以让奶进入宝宝口腔的空间更充分，减少呛奶的机会。如果喂养时妈妈的乳房过大，也会增加宝宝呛奶的机率。此时，建议减轻乳房充盈的压力，采取浅吸深呼的喂奶方式。
其次，是宝宝的吞咽协调能力不够，导致呛奶。这个时候需要更多的体位练习，让宝宝学会更好的吞咽机制，习惯性地在吞咽时，将气道关闭，避免奶汁进入气道。可以采用盆式喂养法等一些特殊姿势训练。
第三，是宝宝的口腔、鼻腔等处有异物导致呛奶。妈妈应该定期检查宝宝的口腔和鼻腔，及时清理口腔和鼻腔中的积聚物，保持清洁和通畅。
总之，宝宝爱呛奶是一个较为普遍的现象，妈妈应该掌握正确的喂养姿势，帮助宝宝加强吞咽协调，定期检查口腔鼻腔清洁卫生，这些都可以有效预防宝宝呛奶的情况。如果宝宝呛奶严重并伴有窒息等症状，应该及时就医或拨打120急救电话。
