宝宝的骨骼系统在出生后逐渐发育完善，钙是构成骨骼的重要物质之一。因此，钙对于宝宝的生长发育和健康至关重要。但是，宝宝的补钙时间因其不同的生长发育阶段而异。
首先，从0-6个月，宝宝主要通过母乳或人工奶补充所需的钙和其他营养素。从6个月开始，宝宝逐渐进入辅食期，可通过饮食获得钙质。这时候，宝宝的钙需求量也会逐渐增加，建议家长给宝宝适量的含钙饮食，如牛奶、豆腐、骨头汤、蛋黄等食物。
通常，在1岁之前，宝宝的补钙应以饮食为主，家长可以逐渐加入含钙食物，但不需要适量增加钙片的摄入量。因为过多的钙片摄入不仅不能被充分吸收，还会对宝宝肾脏造成负担。
当宝宝进入幼儿园或接受其他教育时，饮食可能无法满足宝宝日常所需的钙质，这时可以适当考虑在医生建议下补充钙片。但是，家长需要注意，过量的钙片摄入可能导致生理功能紊乱、肾结石等不良反应，因此，建议在医师指导下进行补钙。
综上所述，补钙时间应根据宝宝的生长阶段合理安排，不宜过早或过晚进行。饮食为主，适当考虑钙片的摄入，但家长务必谨慎，遵循医师建议，因为每个宝宝的生长发育和身体状况都是不同的。
