散步对孕妇和胎儿都有好处，它可以帮助孕妇保持身体健康，减轻孕期不适症状，促进胎儿生长发育。然而，有些人会担心散步会让胎儿缺氧，这种担心是不必要的。
首先来说，胎儿在母体内能够获得足够的氧气。孕妇在呼吸时，身体会自动控制，将足够的氧气输送到胎儿的血液中。即使爬楼梯、走坡路等剧烈运动会引起孕妇呼吸急促，也不会对胎儿造成氧气不足的影响。
另外，散步有利于孕妇心血管运动能力的提高，增加肌肉弹性和力量，缓解腰背酸痛等不适症状。这些都有助于孕妇的身体适应分娩，也会让胎儿得到更好的保护。
但需要注意的是，孕妇在散步时应该适度，不要过度劳累。建议选择平坦环境，避免跨步太大，步伐过快，以免摔倒或者引起激烈的腹部晃动，对胎儿造成不必要的伤害。
总之，散步对于孕妇和胎儿都是有益的，而散步不会让胎儿缺氧。孕妇在怀孕期间可以适当地进行散步，让自己和胎儿都更加康健。
