从出生到2岁是宝宝生长发育最快的时期，钙的摄入对宝宝的健康成长至关重要。早期不良的钙摄入会在以后的生活中增加骨质疏松和其他健康风险。因此，与医生的建议相应地给宝宝补充钙很重要。
1.新生儿期：新生儿应当通过妈妈的奶水摄入足够的钙。注册医师会在新生儿体检时检查宝宝的体重、长度、头围和骨骼结构。如果你的婴儿早产或过小，医生可能会建议你带宝宝接受X射线进行骨密度测试。
2.初生儿到12个月：在这个时期，宝宝还是通过母乳或配方奶获得营养。根据医生的建议，可以添加辅食（比如糙米粥等）来补充钙。在这个时期，宝宝的钙需求量大约是每天200毫克。
3.12个月到2岁：在这个时期，宝宝的食物选择增多了。您可以选择一些高钙的饮食，比如牛奶、乳酪、酸奶、奶酪、鱼、豆类、芝麻酱、菜类等等。不过要注意，不要给宝宝喝太多的牛奶，因为过量的牛奶摄取可能会降低宝宝对其他重要营养素的吸收。在这个时期，宝宝的钙需求量大约是每天500毫克左右。
总的来说，给宝宝补钙的最佳时间是从出生开始，因为足够的钙摄入有助于婴儿的健康成长。建议遵循医生的建议，在正确的时间和正确的方式下进行。
