5岁宝宝易出汗通常是正常现象，但如果是频繁出汗，或者出汗过多，可能是身体某些方面存在问题，比如行为习惯不良、体质问题、营养不良等。以下是可能导致5岁宝宝易出汗的几个因素：
1. 缺水：如过于炎热或运动量大，宝宝的身体会出现水分不足的情况，导致出汗。因此，要保证宝宝每天足够的饮水量，多让宝宝喝水、吃富含水分的水果和蔬菜。
2. 缺锌：锌是身体正常新陈代谢、维持神经系统功能的重要元素。如果宝宝缺乏锌，会影响到汗腺功能的正常运作，会导致宝宝比同龄人更容易出汗。因此，要给宝宝提供富含锌的食物，比如肉类、海鲜、豆腐等。
3. 缺钙：缺乏钙会影响到宝宝的心跳、血压、血管弹性，并且缺钙也会影响到汗腺的正常运作。建议食用一些富含钙的食物，比如奶制品、小鱼干、紫菜等。
4. 行为习惯不良：宝宝季节轻装，导致易感冒，季节不当进食凉食等都会成为因素，增加出汗。
5. 身体状况不良：比如生病、贫血、缺乏营养等，都会对宝宝出汗量产生影响。对于这种情况，应当就要到医院检查治疗，或者就饮食方面进行改善。
总而言之，如果宝宝常常出汗，特别是夏季或运动之后，不必惊慌，要注意提供足够的水分，补充富含营养和锌的食物，在这些方面合理护理，就可以减少出汗的量和频率。如果出汗过于明显，应及时 去医院进行检查，以排查身体状况是否正常。
