宝宝适当地摄入维生素AD十分重要，因为这些维生素对于婴儿的生长发育和体内功能的维持都有着重要的作用。但是什么时候给宝宝补充维生素AD比较合适呢？
首先，我们需要明确的是，宝宝从母乳或配方奶中摄入的维生素D是远远不够的。在新生儿时期，建议每日补充400-800单位的维生素D，这可以帮助预防出生缺陷、佝偻病等疾病，同时也有利于骨骼和牙齿的发育。而在6个月后，每日建议补充400单位的维生素D和200国际单位的维生素A。这些营养素可以通过多种途径进行摄入，包括添加到奶瓶内、添入固体食物、口服药片等方式。
关于什么时候给宝宝补充，最好是在宝宝饱饮母乳或配方奶之后进行。因为在饮奶的时候，宝宝的消化系统已经处于高度活跃状态，所以可以更好地吸收添加的营养素。另外，也可以在宝宝经过一段时间的餐后休息之后进行补充。不过需要注意的是，不要在宝宝进食之前或者同时进行补充，因为这样可能会干扰宝宝的食欲和消化功能。
此外，还需要关注补充的剂量和频率。一般来说，每日400单位的维生素D和200单位的维生素A是比较适当的剂量。同样重要的是，不要过分频繁地进行补充，以免造成营养素过量或者不足的问题。如果您有任何疑问或者需要更详细的建议，可以咨询医生或者营养师。
