双胞胎21周胎动频繁是正常的现象。通常来说，双胞胎在母体内的活动比单胎要频繁和明显，因为他们需要竞争有限的空间和资源。在21周左右，胎儿的肌肉和神经系统已经发展到能够自主运动的程度，他们经常会踢动、转身、甚至做出踢腿、伸展的运动。这些动作都是正常的胎儿反应。双胞胎胎动的频率、强度和持续时间，都会因孕妇、胎儿体格、孕期阶段等因素而有所不同。
孕妈妈通常会感受到双胞胎的胎动比单胎要明显和频繁，双胞胎也容易彼此干扰，比如一只胎儿踢到另一只胎儿。这些情况都是正常的，不必过于担心。不过，如果你觉得孩子的胎动比平时少，或者胎动明显不协调，可以向医生咨询，做一次B超检查，以确认双胞胎的健康状况。
此外，在孕期中饮食、运动等因素也可能会影响到胎儿的胎动。孕妇应该注意控制饮食、保持适度的运动，以促进胎儿的健康成长。如果有任何不适或疑虑，可以向医生咨询。
