胎儿发育畸形是指由于某种原因造成胎儿结构、形态和功能上的异常，其出现可能与异常的基因、环境、营养等因素有关。想要避免胎儿发育畸形要从以下四个方面入手：
1. 孕前保健
孕前保健是防范胎儿发育畸形的基础。在计划怀孕前，女性应该提前咨询医生，了解自己的体质情况，进行体检，及时发现存在的慢性疾病以及其他健康问题。此外，孕前还应该注意营养均衡，避免吸烟、饮酒和药物等物质的影响。
2. 孕早期检测
孕早期检测是预防胎儿发育畸形的重要环节，孕妇要注意进行产前筛查，不仅包括早期常规检查，更要参加无创基因检测、四维彩超等高精度的检测项目，尽早发现胎儿的异常情况，及时采取措施预防和避免后果。
3. 定期产检
孕期定期检查也是避免胎儿发育畸形的重要关键。产妇应该定期进行产前检查，每月进行一次或者更频繁的检查，以确定胎儿的生长与发育情况，以及检查孕妇的身体状况，及时防范和诊断孕期并发症和胎儿畸形等问题。
4. 生活方式
产妇在孕期应该注意改善自己的生活方式，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累、滥用药物以及避免接触有害化学物质等，多吃蔬菜水果及含丰富营养的食物，保证饮食健康，同时还要进行适量的运动，有助于保持体形并增强孕妇的健康状况。
总之，避免胎儿发育畸形需要孕期综合管理，包括预防孕前、孕中期、产前三个阶段的管控，在保证母体和胎儿的健康同时，预防和治疗胎儿畸形的发生。
