宝宝在怀孕期间需要大量的钙质来支撑它的骨骼和牙齿发育，此时补钙十分必要。而在怀孕6个月阶段，宝宝的骨骼也已经开始逐渐形成，因此补钙更是必不可少的。以下是几点关于怀孕6个月宝宝补钙的建议。
首先，建议每天摄取800毫克的钙质。正常情况下，食物可以提供宝宝所需要的钙质。例如牛奶、豆腐、鱼、海鲜等都能够提供宝宝所需的钙质。同时也可以搭配食用富含维生素D的食物，维生素D能够帮助人体吸收钙质。适量的阳光暴露也能够帮助身体合成维生素D。
其次，如果身体情况需要，可以通过钙片和营养剂来补充钙质。但是需要注意的是只有在医生的指导下才能使用钙片和营养剂。
最后，不要在不了解情况的情况下乱补钙。过量补钙不仅无益于宝宝的健康，还可能对孕妇造成伤害。因此，补钙应该在医生的指导下进行。
总之，怀孕6个月宝宝补钙十分重要。通过摄取富含钙质的食物、阳光照射等方式来补充钙质是最理想的方法，但同时也需要注意过量补钙的问题。如有需要，应该在医生指导下适量补充钙片和营养剂。
