孕期是一个很特殊的阶段，准妈妈的身体会经历很多变化。为了保证胎儿的健康，准妈妈需要注意很多事项，其中包括为了去胎毒而采取一些措施。
首先，准妈妈要保证充足的睡眠。睡眠不足会影响母体的代谢，同时也会影响胎儿的发育。所以建议准妈妈每天保证8小时以上的睡眠时间。
其次，饮食也很重要。准妈妈要保证摄入充足的营养，而且要多喝水，让身体新陈代谢保持正常水平。还要避免过度的饮食，以免产生过多的毒素，使胎儿受到影响。
三是保持体能运动。准妈妈可以适当地进行一些轻度的体育锻炼，这样可以促进新陈代谢，加速废物的排泄。但是需要注意的是，不要过度运动，以确保安全。
四是保持情绪稳定。人的情绪可以影响到身体的代谢、激素分泌等因素，所以孕妇需要保持心情舒畅并避免紧张、抑郁等情绪过于激动的状态。
最后，孕妇还应注意日常生活的态度和习惯，不要接触含有有害物质的环境、食物等物品，例如化学用品、酒精、香烟等等。这些物品中含有有害物质，对胎儿健康会带来很大的影响。
总之，在孕期中，准妈妈要加强对自己的健康和胎儿的健康的关注和呵护，同时避免接触有害物质，才能达到去胎毒的目的，保证胎儿的健康发育。
